所谓开静与止静，就是俗称的作息时间。道教传统的说法是开止，也就是开静、止静。
止, 拼音为zhǐ, 笔画为4画, 部首为止, unicode编码6B62, 造字法为象形：像人脚, 汉语字典解释：1、 停住不动：～步。截～。 2、 拦阻，使停住：～痛。禁～。 3、 仅，只：～有此数。不～一回。 4、 古同“趾”，脚；脚趾头。
静, 拼音为jìng, 笔画为14画, 部首为青, unicode编码9759, 造字法为形声。从青，争声, 本义为彩色分布适当, 汉语字典解释：1、 停止的，与“动”相对：～止。～态。～物。平～。风平浪～。 2、 没有声音：安～。寂～。僻～。冷～。肃～。～悄悄。～穆。～谧。～默。～观。～听。 3、 安详，闲雅：～心。～坐。 4、 古同“净”，清洁。 5、 姓。
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